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サーブを打つ時の正しい上半身(カラダ)の使い方・・・その2

前回は『腕の使い方』にフォーカスしましたが、今回は『上半身』編です。

 

前回に引き続き、サーブが正しいフォームで打てているかの1つの判断として、アメリカンフットボール状のボールでキャッチボールをします。

綺麗にジャイロ回転(横ブレがない)で飛んでいれば成功です。

 

・まずは投げる方に対して横向きになります。この時、ボールはカラダの前にあります。画像1

・テイクバックとは反対方向へ上半身をねじります。カラダは投げる方(正面)に向きます。画像2

 

・ねじり戻しの反動を利用してテイクバックします。カラダは後ろを向きます。画像3

・もう一度、ねじり戻しでボールを投げます。カラダは投げる方(正面)に向きます。画像4

 

上半身だけにフォーカスすると、投げる方向に対して、

正面 ⇒ 後ろ ⇒ 正面 となります。

 

この『反射』を利用した動作は、アスリート体操10種の『ジャイロピッチ』を転用した動きです。

次回は下半身編です。

 

 

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テニスアスリート体操/Wスピン打法 担当:古川

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