2024

コンパクトトレーニングマシーン「スミスマシン」を導入しました！

省スペースでいろんなトレーニングができる効率の良いマシンとなります！３０分単位でレンタルができるので、すきま時間のトレーニングなど手軽にできます！

予約もシンプルで簡単なのでぜひ利用してみてください！

●予約の方法
RESERVAよりご予約ください。
https://reserva.be/fellowssports/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=93eJwzMTeyNDYCAARcATw

●詳細について
スミスマシンとは・・・？
バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。

●利用可能対象年齢
中学１年生～

●備考
セルフトレーニングとなりますので使用前に予めトレーニング内容を決めてきていただくことを推奨します。

参照動画
どんなトレーニングをすればよいかわからない方はこちらを見てください＾＾
【バストアップと美脚】
https://youtu.be/QDh498hTYnc

【美尻】
https://youtu.be/ugnAGsr1fLs

【全体】
https://youtu.be/vcQzrDF4S6w